za duzo

Niekorzystne proporcje omega-3 do omega-6, a tych drugich i tak mamy zazwyczaj za dużo. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-17 20:29:15

ja cwicze juz ok 1 roku ;p to za duzo kupilem ?;/ to co to wlasiciwe jest CP bo pisali ze stack kreatynowy ktory wytwarza NO2 w miesniach;/ nie znam sie na odzywkach...

ciemny byłeś i ciemny zostaniesz Wchodzisz w dział Odżywianie i czytasz podczepione tematy - pewnie zrezygnujesz z dalszego czytania bo będzie za dużo czytania...

5x kazda partie to za duzo. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

aby mięsień rósł musi stale rosnąć obciążenie jakiemu go poddajemy - Ty piszesz ze nie masz za duzo krazkow wiec ten trening odpada.. A ten drugi trening tez sie nie nadaje zbytnio.. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-09-15 22:55:33

Problemu nie będzie tylko kolejna sprawa że jak na raz za duzo zjesz jak Twój organizm sobie poradzi z taką ilością pożywienia naraz.

[...] mecz a oni jak pajace niech niemcom sztrzeli 10 mazenie moze tu juz zjechałem ale taka to prawda dlaczego porównałem piłkarzyków do kulturystów bo kulturysci nie dostaja nic a piłkarzyki az za duzo noi moze dlatego paki wkładaja najcięższa prace wogóle w sporcie noi te poswiecenia Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-01 18:17:50

Za dużo chińskich filmów. %-)

Jak dla mnie dieta też jest jak najbardziej ok, tylko tak jak wyżej brakuje O3 Tą masz ok, w tej nowej za dużo Białka, jak podbijasz kcal to rób to głównie węglami (żeby nie było, że odkopuje stare tematy, zostałem poproszony o ocenę :-) )

HK, mety stanowczo za duzo, 15mg dziennie wystarczy w polaczeniu z propem

o to chodzi ze nic nie mam za duzo sprzetu na czym polega trening aerobowy

A jeśli chodzi o dietę to jestem w trakcie układania jej na nowo żeby pozbyć się przetworzonych produktów z diety ale w diecie brakuje węgli i tłuszczy a jest za dużo białka więc moje pytanie: Jak dodać węgle i tłuszcze a żeby nie rosła wciąż ilość białka? Wydaje mi się że to nie możliwe więc może ktoś ma pomysł jak poradzić sobie z tym :) [...]

Białka nie jest za dużo, możesz nawet podbić Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-16 16:16:08

uzasadnie w tamtym roku przez wakacje piłem za dużo przynajmniej 6 piwek na tydzień i zdarzyły mi się 3 zwały masa spadła mi o 6 kg a siła 12 na ławce w mc ok 18 kg teraz pije na sylwestra dni Ulanowa dwie imprezy których nie odpuszczam ale wiecej jak 10-12 piw w roku nie pije potrafię odmówić siłownia jest dla mnie ważniejsza od melanży zrobisz [...]

ww ok,białka za dużo przy odchudzaniu.

i slusznie ze nie wierzysz wlasnie dlatego ze nie sadze abym wyrzucil planuje juz glowce mocny cykl i HMB tez ma miec tam miejsce a ze pewno masy mi i tak nie pojdzie za duzo lub nie ta co powinna to juz inna bajka ...

ja ćwiczę ten brzuch już od dłuższego czasu najpierw robiłem a6w potem codziennie zwykłe brzuszki jedną serie aż do upadku mięśniowego tylko że wtedy jeszcze za duzo ważyłem zeby można było myślec o odsłanianiu a teraz juz cos sie klaruje ,zwaliłem 18 kg i chce go wyrzeźbić i zacząłem robić 4 ćwiczenia po kolei 1zwykłe brzuszki 2wznosy kolan [...]

chyba żartujesz z tym białkiem, zdecydowanie za dużo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-13 15:54:40

Białka za dużo daj maksymalnie 190g. 1.Po co wywalasz żółtka? Daj całe jajka 2.okej 3.okej 4.okej 5.Dieta jest okej. Popracuj tylko nad urozmaicaniem i dodaj o3 do diety czyli Tłuste ryby: makrela, śledź, łosoś. Pozdrawiam

Insulina sam na siłe?? Nie wiem za duzo o insulinie ale słyszałem że można sie przekręcić po niej.